冷凍食品のブロッコリーは美味しいし栄養満点!

毎日のように最近は炒めものや温野菜にして食べている。
冷凍食品のブロッコリーをですよ!
子供の頃はブロッコリーなんて嫌いな順からの方が早かったくらいの存在だったけれど。

大人になると味覚は変わるもんですわね。
野菜の中でも上位に君臨するほどブロッコリーはお気に入りです。
栄養面でもブロッコリーは最強との噂。

ビタミンとミネラルが豊富で食物繊維もバッチリ摂取できるからね。
冷凍なら房から取る必要もないので、炒めものとかにもフライパンに投げ入れるだけでOK。
軽く下茹でされているので、すぐに火も通るんで使いやすいですね。

火を通しすぎちゃうとちょっと味が落ちるけど、それだけ気をつけておけば非常に美味しくたべられます。
鶏肉にも豚肉にも牛肉にも相性は良いかと思いますよ。肉の味を邪魔しないっていうかむしろ高めてくれる。

一人暮らしで野菜が不足している人や美容に気を使っている人にもブロッコリーはオススメです。
お値段も一袋200円もしないのでお財布にも優しいよん。

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